CARDIO TRAINING

Exercices incontournables dans une séance de sport, les activités de cardio training se pratiquent notamment sur les tapis, vélos elliptiques, rameurs ou vélos.

Les nombreux cours vidéo de step, cardio, training, cardio boxing vous offrent une alternative intéressante pour développer vos capacités respiratoires.

 Les séances de cardio training font partie intégrante des programmes d’entrainement pour la perte de poids ou pour conserver une bonne condition physique.